ギュギュギュの骨盤ガードル効果は?(gyugyugyu)

さて、ここではギュギュギュの骨盤ガードルとしての効果について掘り下げてみていきます♪





1.そもそも骨盤ガードルって何?骨盤ベルトと違うのでしょうか?


骨盤ベルトとはコルセットと同じような効果をもつものです。





具体的にいうとコルセットは腰痛や圧迫骨折をした場合に処方されるものです。つまり腰痛などの痛みを軽くすることに使われます。





だから、コルセットや骨盤を多用すると体幹の筋力が弱まってしまうこともあるといわれます。





ということで、骨盤ベルトやコルセットは主にそれを着用することで体幹の筋肉の負担をやわらげます。


一方で骨盤ガードルというと着用時の体型の補正効果が期待できます。つまりギュギュギュはやはり骨盤ガードルであって、骨盤ベルトやコルセットとは違うのです♪



2.ではギュギュギュガードルはダイエットに効果はあるのでしょうか?


ギュギュギュがコルセットなど体幹の筋肉負担の緩和などに役立つのではなく、あくまでも着用時の体型補正効果に役立つことはわかりました。





では、ダイエット効果はないのでしょうか?


いろいろ見ていくと、ギュギュギュの骨盤ガードルとしての機能はその着圧による体型の補正が主であって、直接ダイエットに効くというわけではないようです。


あくまでも着用時は、腹部をしめつけられるために食欲がなくなるとか、(実際私も履いてみて食欲はなくなりました。。。)、締め付けによる血流促進で代謝がよくなり、結果的にダイエットにつながる、といったあくまでも副次的な効果によりダイエットできるということが正解のようです。





やはり実質的なダイエットをめざすのであれば、ギュギュギュで見かけの体型を理想の体型にしつつ、実際の体型もキュッとしまるように、食事の制限や食べるものの選択をしっかりとして、なおかつ、日ごろの家事や通勤のときに、たとえば掃除をしながら少し体を大きめに動かすとか、通勤時になるべくエスカレーターに乗らないなど、工夫をすることが重要なのです。


3.ギュギュギュ骨盤ガードルはずれにくい?


さて、ギュギュギュ骨盤ガードルは、骨盤ベルトやコルセットと違い体型補正のためのものだということがわかりました。


そのうえで着用するとなると、体型補正のためですから、日常的に着用したくなるものです。


そこで気になるのが『ずれにくいのか?』というところです。


実際、骨盤ベルトやコルセットは運動するとずれやすいものも存在します。ところが、着圧による体型補正がメインの効果であるギュギュギュ骨盤ガードルの場合は、そもそもずれるというよりは、生地のメインとなっているスパンデックスといわれる伸縮力のある素材でできているので、その伸縮の力で体型を補正できるくらい着圧がつよいので、もちろんずれるということは私の着用した限りではありませんでした。





むしろずれないので、窮屈な感じはするかもしれないくらいです。


というわけで、以上でみてきたとおりギュギュギュは骨盤ガードルとして、その本来の目的である体型補正には役立ちそうですが、腰痛などの痛みのためであれば、お医者さん等にいって、コルセットなどを処方してもらうことをお勧めします。





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